কুমিল্লায় মেন্টাল হেলথ এন্ড ওভারকামিং ডিপ্রেশন সেমিনার

প্রতিবেদক।।
নীলাভ্র ফাউন্ডেশনের উদ্যোগে কুমিল্লা আইডিয়াল কলেজে ওয়ার্কশপ অন মেন্টাল হেলথ এন্ড ওভারকামিং ডিপ্রেশন” শীর্ষক একটি কর্মশালা আয়োজন করা হয়। মানসিক স্বাস্থ্য সচেতনতা বৃদ্ধির লক্ষ্যে আয়োজিত এ—কর্মশালায় প্রধান আলোচক হিসেবে উপস্থিত ছিলেন ডা. নুযহাত তাবাসসুম উর্বি।
কুমিল্লা আইডিয়াল কলেজের প্রতিষ্ঠাতা অধ্যক্ষ মো. মহিউদ্দিন লিটনের সভাপতিত্বে অনুষ্ঠানে স্বাগত বক্তব্য রাখেন নীলাভ্র ফাউন্ডেশনের উপদেষ্টা লালমাই কলেজের সাবেক অধ্যক্ষ মুহাম্মদ শফিকুর রহমান, সাংবাদিক সৈয়দ আহমদ লাভলু, নীলাভ্র ফাউন্ডেশনের এক্সিকিউটিভ হেড সাইফুল ইসলাম। শুভেচ্ছা বক্তব্য প্রদান করেন ডা. রাফিত ফারহান, মেক্সিমির ফাউন্ডার ও সিইও মেহেদি হাসান রাফি। অনুষ্ঠানটি সঞ্চালনা করেন নীলাভ্র ফাউন্ডেশনের স্বেচ্ছাসেবক সুপ্রিয়া রায়। এসময় উপস্থিত ছিলেন ফাউন্ডেশনের ভলেন্টিয়ার কো—অর্ডিনেটর মোস্তফা কামাল, ফিন্যান্স সেক্রেটারি সুপ্তি রাণী সাহা।
প্রধান আলোচক তাঁর বক্তব্যে বলেন, তিনি তাঁর উপস্থাপনায় হতাশা, উদ্বেগ ও মানসিক চাপ থেকে উত্তরণের বাস্তবধর্মী কৌশল তুলে ধরেন। পাশাপাশি শিক্ষার্থীদের মধ্যে মানসিক সুস্থতার প্রতি সচেতনতা বৃদ্ধির উপর গুরুত্বারোপ করেন।
“ডিপ্রেশন কোনো দুর্বলতা নয়, এটি একটি মানসিক অবস্থা যা সঠিক সচেতনতা, সমর্থন ও কাউন্সেলিংয়ের মাধ্যমে সম্পূর্ণভাবে নিয়ন্ত্রণ ও পরাজিত করা সম্ভব।” তিনি শিক্ষার্থীদের মানসিক শক্তি বৃদ্ধি এবং ইতিবাচক জীবনধারার অনুশীলনের বিষয়ে বাস্তবভিত্তিক দিক নির্দেশনা প্রদান করেন।